離婚　法律　親権

2014年01月29日(Wed)
【三ヶ月で五キロ減です。】
糖質制限という言葉を初めての目にしたのは、雑誌の二ページ程の小さい記事でした。
正直、そんなはずないじゃんと、ざっくり読んで終わったのですが、後日図書館で糖質制限の本を見て、借りて帰ったのです。
炭水化物は食べないで、お腹いっぱい食べて良しなんて夢のようでした。
いつのダイエットも食欲との戦いの歴史でしたから、始める迄は半信半疑でしたが、とりあえずやってみようかと家族も巻き込んでの挑戦です。
最初の一週間の変化はあまりなかったものの、そこからの体重の変化は驚きでした。
一日一回、体重計に乗るたびに少しづつ着実に体重は落ちていたのです。
ウエストがゆるくなって合わなくなった洋服を前に、うれしい悲鳴です。
まだまだ道は途中なので、もう少し頑張って続けていきたいと思います。

糖質制限日本糖尿病学会

12:37
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